ماشاء الله على قوة الارادة اهم شىء دايما تقللى فى الاكل وتمشى مش تقولى انا خسيت خلاص آكل براحتى لا حاولى تقليلك فى الاكل يفضل ديما سمعت دكتورة بتقول المفروض ان الريجيم اللى بنتبعه يبقى هو نظام حياتنا مش نعمله لفترة محدوده والله يوفقك بس نصيحتى خسى واحده واحده
__________________
