الاهتمام

تغذي زين +تمارين كيجل+المشي= ترجعين زي اول بأذن الله

لاتخافين انا ولدت قبل 3 شهور وكانت اول ولاده لي وكنت خايفه ومرعوبه مثلك تماماً

وخفت وشلت هم عالفاضي


صحيح فيه ألم جرح التوسيع بس ألم تقدرين تتحملينه ولا هو ألم يذكر

وتحسين بعد الجماع جسمك مرهق وكأنك باذله مجهود كبيــــــــــــــــــــر

وألم خفيف أسفل ظهرك


بس كله طبيعي لأن جسمك تعبان من الولاده والحمل

انا سألت دكتورتنا بنت النيل عن هالاشياء والارهاق قالت لي طبيعي

وكلها كم شهر ويرجع جسمك طبيعي مثل قبل ...



وفيه كريم مثل k_y

استخدمته مع أول مرة بعد الولاده والى الآن أستخدمه لأن المنقطه جافه شويه بس مع الوقت ترجع زي

قبل ...


لاتخافين ولا تنقلين مخاوفك لزوجك بعدين يخاف هو ويرتبك ...


(الجماع خليه خفيف المرتين او الثلاث الأولى اذا كنتي عامله توسيع )

لأن دكتورتي قالت لي في البدايه خلي الجماع شوي شوي...

__________________