لو كان الأنتفاخ في القدمين فهو طبيعي لكن اذا كان في قدم واحده معناه انك تعانين من مشكله م قد يكون الضغط سببا...
عموما عليك برفع قدميك أثناء الراحه وذلك بوضع وساده تحتهما لكن يجب ان تتأكدي من طبيبك عن سبب المشكله ليصف لك العلاج الأمثل..