الاخت شموووع بعد التحية
كثيرا مانسمع عن الريجيم والرياضة ولكن الي لازم نفهمه انه اجسام الانسان تختلف من شخص الى اخر
ولكنني انصحك جااااااااداً بالذهاب الى اخصائية تغذية ( الطب البديل )
لانه فعلا بيكون تخسيس الوزن طبيعي جدا بدون اي اضرار او ارهاق او تعب