الديموقراطي
السلام عليكم
اولا / الف مبروك مقدما
ثانيا / اوصيك على حلاوة ابو نار
ثالثا / الماكولات البحرية وخاصة السمك
رابعا / الخضروات
خامسا / بالنسبة للأثار الجانبية تستطيع تسال المختصين في هذا الجانب
الله يوفقك في حياتك الزوجية ,,,, ويرزقنا كما رزقك انه على كل شي قدير
اخوك فتى مكة