السلام عليكم ورحمة الله
مرحبا أختي الفاضلة ...
أولا عليك بداية قبل أي شيئ أن تيقني أنه من الممكن أن تتغيري
فلا تقولي مثلا أنا عارفة أن حالتي ليس لها حل..وهذا أو لخطوة من خطوات العلاج..
وبعد ذلك تبدئي مراحل التغيير بشكل تدريجي وثابت وواثقة بالنتيجة بإذن الله
وتذكري جيدا أن الله لا يغير ما ببقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..
لذلك لابد لك أن تبدئي أنتي بالتغيير بكل عزيمة..
أختي العزيزة هناك غيرة حميدة طيبة تكون مطلوبة بين الزوجين وبالحياة بشكل عام وهي تعبر للشريك عن
المحبة وأيضا هي قد تدفع إنسان للنجاح والإنجاز إذا ما كانت بالعمل مثلا أو بطور إثبات أمر ما
او إثبات الذات..
عليك بأن تعلمي انك أنتي من توظفين هذه الغيرة وأنتي من تستطيعين التحكم بها..
فهي عيارة عن مشاعر تجتمع بقوة لمثيرات معينة وتظهر بشكل غيرة..
وقد تتطور بشكل أكبر لتؤدي إلى حب التملك و قد تجعلك تخسرين الطرف الآخر بشكل كامل..
وأيضا تخسرين نفسك لأنك مع الوقت ستكرهينها..
لذلك الغيرة إذا ما وظفت بشكل صحيح فهي جميلة وتدفع لأمور طيبة..
بشرط أن لا تزيد عن الطبيعي..
برأيي لتتخلصي من الغيرة عليك ب
1- التدريب على أن لا تعلقي قلبك بأحد بشكل قد يضرك..
بل تعلقي بالله وإجعلي قلبك مليئ بحب الله...
عن طريق القراءة والتثقيف عن المعنى الحقيقي للحياة ولهذه الدنيا وعن تحقير كل الامور والإرتقاء بحب الله..
2- عليك بالإيمان بالقضاء والقدر والتسليم الكامل بأنه لن يصيبك إلا ما كتبه الله عليك والتوكل الكامل على الله
وطلب المعونة من الله فكلما عمقت هذا الإحساس والإيمان القوي بالقضاء والقدر ستخف حساسية الكثير من الأمور لديك ..
فعليك بالصبر والإحتساب والإيمان الكامل بأنك لن يصيبك إلا ما كتبه الله عليك لذلك إعملي ما عليك من واجبات وإستمتعي بحياتك و ثقي بالله ..
3- عليك بعدم التعمق بحب الطرف الآخر بشكل قد يضرك ويضره...
فمثلا إن خفتي على زوجك من أخريات أو نظر زوجك لأخريات فهذا لا يدل على نقص بك ولا تجعلي من هذا الأمر شيئ يعذبك أو يحطمك بل كوني واثقة من نفسك ومن ما أنتي عليه
4- عليك بالثقة بنفسك وتثقيفها وسد الثغرات التي تجعلك تتضايقين أو تزعز هذه الثقة ولو قليلا..
من المهم عدم إشعار زوجك بهذه الغيرة بشكل قد يضركم
5- تعلمي كيف تسيطرين على نفسك و أن تفكرين قبل أن تتكلمي أو تغضبي..
6- من أهم الأمور أن تشغلي نفسك وحياتك بأمور أخرى وتكون مهمة جدا بحياتك وضرورية
حتى لا يكون كل ما يهمك زوجك بشكل قد يضره ويضرك
لا بد أن تشغلي حياتك بأمور هامة جدا لديك وتعزز من ثقتك بنفسك ومن عطائك وتكون لها أهمية كبيرة بحياتك تشعرك بالثقة وبالإنجاز..
7- عليك بالدعاء بأن لا يجعل الله الدنيا أكبر همك وأن يملأ الله قلبك بحبه وأن يحفظ لك زوجك محبا وصالحا.
وفقك الله أختي الفاضلة واسأل الله أن يصبرك ويصلح لك كل أمورك
إنه ولي ذلك والقادر عليه
آآمين
__________________
( إنا لموسعون )
التعديل الأخير تم بواسطة مخملية الإحساس ; 07-06-2007 الساعة 02:16 AM