عندي لك اخوي نصيحه مجربه ..
قبل الجماع استخدم الماء البارد واستحم فيه او بمعنى اصح اغسل اعضاؤك وباالتحديد عضوك باالماء البارح واقصد البارد البارد
وجرب هاالطريقه مره وانشاء الله بتدعيلي