علاج الغازات ونتفاخ البطن :

1- مضغ الأكل جيداً لأن عدم مضغ الأكل أو الأستعجال في بلعه يزيد من العمليات الكميائية في الأمعاء مما يزيد من النتفاخ البطن بالغازات .

2- الذهاب إلى الحمام بعد الشعور بالرغبة إلى اخراج الفضلات وغالباً يكون بعد تناول الوجبة.

3-أكل حبتين برتقال يومياً مع بعض الفواكه الأخرى يعالج الأمساك .