استعينى بالله واعملى الرجيم ولكن مش عشان زوجك ل عشانك انتى وكنتى تقوليله انا عارفة ان وزن زاد شويه وبعمل رجيم ولا تبكى ولاشىء عشان ميبصش برة واسمعى الكلام وخليكى وثقة فى نفسك هو معلش جبهالك بطريقة وحشة بس معلش هو قصده يلفت انتباهك انا ايضا زوجى يقلى خليكى كدة لاتتخنى ولاترفعى فحاولى تيجى على نفسك شوية هو اكيد بيشوف ستات حلوة برة
بصى قبل الاكل بنصف ساعة كلى خص واشربى ماء وعلى الريق اشربى ماءدافىء بشوية كمون صغيرة وابعدى عن المكسرات والشيكولاته وحاولى تكسبى جوزك
ولاتعملى شفط ولاغيره