أولا لازم اتباع لغة الحوار في محاولة تركه إذا كانت لديه الرغبة فحاولي ما يلي 1-تغيير موقع علبة ال
سجائر 2-شرب كأس الماء بدلا من السيجارة 3- محاولة إلهاءه بنوع مفضل من الحلوى في أوقات تناوله السيجارة فأنا قد أتبعت هذه الطريقه مع زوجي لمدة ستة أشهر وقد انخفض معدله اليومي من 10سجائر إلى 4 يوميا إلى جانب أن لديه الرغبة في تركها تماما والله يعينك