ادور على غير الرز

كلي سلطه خس و سبانخ و بقدونس و بصل احمر
و تبليه مع الخل

و بكميه مهوله



و النهار كله كلي تفاح و كمثرى و بطيخ وعنب و نوعي و شكلي بسلطه الفاكهه بما ننا بالصيف



و اشربي ماء و ماء و سوائل بانواعها الطبيعيه غير المحلاه



و شوفي بعدها كلي الرز اكيد راح تاكلي بس الكميه تفرق

وميه هلا بعلامه الجوده سعوديه اصيله

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)