ارجو مسااااااعدتي


ابغي حـل او طريقة اقدر اتخلص من هالشي




ممكن دمي حــار

وانا وقفت عن أكل الدهون والسندويشات
أصبح أكلي كله خضراوات وأكل مافيه دهـون

ولكن الحالة تحسنت قليــل

ما اعرف ايش اسوي