السمار يذهب ولكن ياخد فتره شويه تطول
والبطن انا جربت الرياضه من غير مشد لم تنفع الصراحه الظاهر المشد مهم والرياضهلحالها ماتكفي
اما التنظيف من الشعر انا ازيله بالحلاوه دايما ولا يترهل ولي اكثر من 9 سنين
والفكره ان تزيليه شعره شعره لاتفردي الحلاوه على جلدك
وعادي انك تشيلي قبل الولاده وانتي في التاسع وعبال ماينتهى النفاس يكون طلع قليل وتشيليه تاني
__________________
وسلامتكم