اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samar84
عارفه اهم شي غاليتي الاراده والرياضه والحركه الله يوفقنا جميعا انا بدات من يومين اتبع نظام غذائي واعمل رياضه ومشكوره يالغلا على المعلومه
|
نعم كلامك صحيح 100%
و التوفيق لك و للجميع
و بصراحه الاراده أهم شي ... فلا تيأسي ولا يغلبك الجوع مساء و تستسلمي مثلما يحدث معي الآن
فأنا أكتب الان الرد و أفكر بالطعام