انصحك بالابتعاد عن العمليات .. واذا تريدين شد صدرك فهناك رياضات كثيره وسهله لشد الصدر
تقومين بها يوميا عشر دقائق او خمس دقائق تأثيرها على الجسم سريع جدا وملحوظ اسالي عنها لاني للاسف ما اتذكر طريقتها بالضبط