منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - وجبات للأطفــال المرضــــى شهية وصحية وبالصــــور((متجدد،حاليالمرضى السكر))

23-07-2007, 10:36 PM

cute_baby

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 7,421

شرائح الدجاج المقلية ... بالفرن

*المقادير:

شرائح دجاج مقطعة
1/4 كأسِ طحين
بيضة
1/4 كأس حليب قليل الدسم (1 %)
1/2 ملعقة شاي oregano
1/2 ملعقة شاي من مسحوق ثومِ
1/2 ملعقة شاي مسحوق البصليِ
1/2 ملعقة شاي فلفل أحمر
1/2 ملعقة شاي ريحان مجفف
1/2 ملعقة شاي ملح
1/4 ملعقة شاي فلفل أسود

*الطريقة:

- سَخّني الفرنَ .
- جهزي صينية للشوي وادهنيها بقليل من الزيت
- ضِعْي الطحينَ في صحن .وفي صحن ثاني قومي بخَفقَ البيضة بالحليبِ. وفي صحن ثالث، تخْلطُ مَسْحُوقَ التوابلِ.

- غطّْي الدجاجَ في الطحينِ، ثمّ إلى خَلِيْطِ البيضَ، ثمّ إلى خَلِيْطِ مسحوق التوابل،

- رتّبْي الدجاجَ في الصينية . وادخليها بالفرن حتى يتحول لون الدجاج للذهبي

تقدم مع السلطة المفضلة

[blink]وبالهنــــــــــــــــــــــاء والعـــــــــــــافية[/blink]

__________________

.

إلهيْ ’ / أبدل عُسَرِنا يسُراً ,
وفرّج عَنِا كُل ماَ ضاَقتَ بهِ صدُورَنا , وحَال معُه صبَرنُا و إَرزقِنا مَن حيَثُ لَا نحتَسُبْ..آمينَ

.