السلام عليكم
معلوم ان الاعضاء الداخلية تتبدل اثناء الحمل و ذلك لاعطاء المساحة للرحم بالتوسع المطلوب لاحتواء الجنين
و بالتالي اعراض الضغط على القفص الصدري طبيعي كما وضحت الاخت و هو ناتج على ضغط الحجاب الحاجز مما يسبب في تقلص القفص الصدري و في حال الشعور بالم في هذة المنطقة يمكنك ببساطة الوقوف و قدميك متلاصقتين بالارض و شدي قفصك الصدري نحو الاعلى من خلال رفع الذراعين بعد شبكهما ببعض فتخففي الالم و ضغط الحجاب الحاجز على القفص الصدري ..
تحياتي ..
__________________
لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!
جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy
الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟
*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*
الاشتراك في ركن حوامل الخاص من
هنا