منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اريد حلا للسمنه من فضلكم
عرض مشاركة واحدة
قديم 27-07-2007, 09:21 PM
  #21
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اقتباس:
انا قريت وصفات غذائيه كتير بس ما بنفعش معايا و لا ليها اي اثر

و الرياضه ما اكذب عليكم مع اي مجهود بسيط احس اني بجري بقالي 20 ساعه
أخي تنزيل الوزن ما بيجي منه لحاله لا بد من النظام الغذائي + الرياضة

حتى لو نويت تستخدم دواء أو أعشاب أو حتى تعمل عمل جراحي

الموضوع لازمه تغيير نمط حباتك كله

نمط الأكل + الحركة

بدونهم ما رح تستفيد من أي حل الا فائدة مؤقته لا تتعدى الشهور
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه