السلام عليكم

زوجي طبعا كبقية الأزواج يحب أنه زوجته تطبخله

والحين هو مسوي ريجيم وودي إني أسويله شي من أيدي وبنفس الوقت منخفض السعرات..

حد ممكن يعطيني وصفات أو يدلني على روابط مفيدة؟؟