تساؤلاتي زادت مع إقتراب موعد الولادة..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أخواتي العزيزات...
أقترب موعد أول ولادة لي ( اسبوعين) و زادت الأسئلة
متى يتم تحنيك المولود..قبل الرضاعة أم بعد الرضاعة ؟
بعد الولادة : بعد كم يوم تستطيع المرأة ممارسة الرياضة ؟
ما هي المأكولات التي تدر حليب الأم الطبيعي دون أن تسبب في سمنتها؟
ألا يؤثر أكل الرطب لتسهيل الولادة على الحامل التي لديها سكر الحمل؟
ما هي الأكلات المرغوب أكلها بعد الولادة ؟
ما هي الأكلات الممنوع أكلها بعد الولادة ( تسبب مشاكل للنفساء ) ...خصوصا الأكلات التي تسبب السمنة؟
بعد الولادة : كيف تعتني المرأة بنفسها ..خصوصا جرح الولادة لو كانت طبيعية؟ هل يوجد نصائح معينة أو أمور تقوم بها النساء بعد الولادة تساعد في سرعة شفاء المنطقة و عودتها كما قبل الحمل ..أو ربما كما في فترة الزواج الأولى.؟؟
__________________
أدعوا لي ربنا ينور لي دروبي..و ييسر لي أموري..و يفرج لي همومي..و يبارك و يوسع لي في رزقي..