جزاكم الله خير
وازيد وكما ذكر فى المفال ولكن للتأكيد ان البرتقال ملين جيد جدا بأذن الله تعالى
ومفيد جدا فى تجنب الامساك
وطبعا يفضل البرتقال الطازج سواء البلدى او ابو صرة وخصوصا المصرى
ولو على الاقل حبة فى اليوم
كما يمكن شرب عصير البرتقال كوب او كوب ونصف فى اليوم
ويفضل عصير البرتقال بدون مواد حافظة وبدون اضافة السكر
__________________
قال الله تعالى
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً {10}
يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراً {11} وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ
وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَاراً {12}
