منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - بدأت الإجازة والنفوس تشتاق إلى استغلالها >>مركز صيفي منزلي>>تفضلوا يا آباء ويا أمهات

05-08-2007, 05:35 PM

اسبريسو

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 7,194

بدأت الإجازة والنفوس تشتاق إلى استغلالها >>مركز صيفي منزلي>>تفضلوا يا آباء ويا أمهات


	مارايكم اخوتي في الله ان نتبادل الافكار والبرامج لأطفالنا في إجازة الصيف ليكون لها بإذن الله تعالى النفع واستثمار الوقت بالمفيد وتنمية المهارات لأطفالنا؟؟؟


	في البدايه كلنا يعرف ان التخطيط للاجازه لابد ان يشمل 3 نواحي الارتقاء بالروح ويكون بغرس القيم والمبادئ الساميه في نفوس اطفالنا كالصبر ومساعده الاخرين والكرم والشجاعه والامانه وغيرها وعلاج ماقد نكون قصرنا فيه سابقا كضعف الشخصيه ومساعدته على تحقيق ذاته اكتساب مهارات كمساعدتهم على حفظ بعض السور من القران او حضور الندوات والدورات العلميه للاستفاده او حتى محاوله الجلوس اما القنوات الهادفه التي تقوم بنفس الغرض او تعلم شي مفيد كالخياطه والاعمال اليدويه والطبخ والمساعده في تربيه الابناء بالنسبه للفتيات او مثلا تعلم الرياضات المختلفه بالنسبه للاولاد كالكاراتيه والسباحه والفروسيه او حتى تعلم الاعمال المهنيه كالسباكه والكهرباء وغيرها التسليه وتكون اما بالسفر والترويح عن النفس او الزيارات او قراءه القصص او بالالعاب الجماعيه والتي يشترك فيها الام والاب كالقفز على الحبل او شد الحبل او الركض الجماعي


	بعض الأفكار التي يمكن الاستفادة منها من أجل صحة نفسية وبدنية أفضل خلال وقت الإجازة، إن الإجازة وقت للراحة والاستجمام، وليست لبذل مزيد من الجهد والعمل الجانبي.. - وفر المزيد من الوقت للضحك والابتسام. - لا تحاول انقاص وزنك أو اتباع حمية أكل صارمة، فمن الأفضل صحياً أن تأكل وجباتك المفضلة خلال الإجازة، ولكن مع بروتين أقل، وكمية طعام معتدلة. - اشرب كثيراً من الماء، حتى ولو لم تحس بالظمأ، لأن الجو الحار يمكن أن يولد الجفاف.. - تناول الشاي والقهوة باعتدال، وربما من المفضل أن تستخدم الشاي الأخضر فهو منعش ومساعد على الهضم. - احرص على المشي كل يوم، حتى ولو لمدة عشر دقائق.. فالمشي صحة ووقاية من الأمراض.. - خذ وقتاً لنفسك كل يوم - حتى ولو كان محدوداً - بدلاً من قضاء كل الوقت مع الأصدقاء أو أفراد العائلة. - لا تضع برنامج تمارين غير منطقي، فقد تكفيك بعض الدقائق حتى تبقى نشيطاً وحيوياً. - ابتكر عادات جديدة، فبدلاً من حضور حفلات العشاء أو الزيارات المتكررة للاستقبال يمكنك قراءة كتاب مفيد أو مشاهدة برنامج مشوق أو التنزه لوحدك أو مع أحد الأصدقاء

بانتظار تفاعلكم واقتراحاتكم بشان استغلال الاجازه الصيفيه

انا و جدت هذا الجدول مناسب جدا لتحفيز الاطفال و ترتيب وقتهم في الاجازه و غير الاجازه ايضا

و في نهايه كل اسبوع هديه للطفل بعد تجميعه للنقاط التي قام بتجميعها خلال الاسبوع

شوفوا الصوره هذي للصلاه طبقتها كثير على اطفالي وممتازه

تتجعله من المحافظين على الصلاه في اوقاتها

__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي

التعديل الأخير تم بواسطة sunshine545 ; 11-08-2007 الساعة 12:11 AM