الرياضه المشي او الدراجه
وفي كريمات طبيه وفي الصيدليه تفضل ان تضعيها مع الرياضه
__________________
ارجوكم دعواتكم لقريبتي بالشفاء العاجل بان يرجع لها بصرها ويشافيها من الجلطات الي اصابتها ويرحم ضعفها وترجع لها عافيتها ويرجعها لاطفالها وزوجها سالمه اللهم امين
لايرد القضاء الا الدعاء