اخي الفاضل
ما تعاني منه سببة الاساسي ضعف في عضلات الظهر و قد يكون مصحوب بخشانة في مفاصل العمود الفقري او انزلاق في احد الغضاريف
لابد من عمل رنين مغناطيسي علي الفقرات للتشخيص
ثانيا محاولة خفض الوزن
ثالثا ممارسة تمارين رياضية لتقوية العضلات او عمل علاج طبيعي للمناطق التي بها الم
تجنب الوقوف الطويل او الجلوس غير المعتدل
يجب زيارة طبيب جراحة اعصاب او عظام بعد الرنين لتشخيص ووصف العلاج السليم
بالنسبة للسؤال الثاني دع الامور للايام حتي يتم الزواج ثم تعرف و عموما تختلف الفترة من رجل الي اخر فهي تتراوح بين 5 دقائق الي 30 دقيقة حتي يتم القذف كل حسب حالتة و جسمة و تكون طبيعية في كل هذة الحالات
تحياتي
د نبيل