السلام عليكم

ابتعدي عن المنظفات و المطهرات ولا يستخدم اي منهما او الغسولات الطبية الا بعد مراجعة الطبيبة
تحنبي حمامات الماء و الملح لانها تسبب جفاف و تسلخات و حكة تسبب معها التهابات مهبلية
تجنبي تناول السكريات لانها تسبب تكاثر الفطريات
احرصي على التخفيف الجيد بعد التبول و التبرز لان الرطوبة تسبب تكاثر الجراثيم
التنظيف عند التبرز يتم من الامام للخلف و ليس العكس
تجنبي الجلوس في حمامات الماء المضاف له صابون
تجنبي استخدام الفوط اليومية لانها تسبب الرطوبة و تسبب بالتالي في تكاثر الجراثيم
احرصي على شرب الكثير من السوائل
اكثري من لبن الزبادي لانه يجتوي على خمائر حية تقلل من الاصابة بالالتهابات
البسي ملابس داخلية قطنية و تجنبي الملابس التي تحتوي على الناييلون و الالياف الصناعية
غيري ملابسك الداخلية باستمرار
اغسلي ملابسك الداخلية بماء حار مضاف له معقم في الشطفه الاخيرة

كل هذة عوامل اذا حرصتي عليها تتجنبي الاصابة بالالتهابات قبل الحمل و اثناءه و بعده و في كل وقت

اما شعر العانة فيمكن استخدام الحلق وقت الحمل , و بعد الولادة يمكن الحلق ايضا مالم تكوني اجريتي الولادة القيصرية فتبتعدي عن خط العملية الجراحية و تحلقي من بعده ..

تحياتي ..

__________________