نعم الأمل موجود وعظيم
فقط عزز ثقتك بالله
تخيل أن الله يراك ويطلع عليك ألاتشعر بالخجل منه
أنصحك بعدم الجلوس وحدك مطلقا
إن لم تتركها قبل زواجك بفتره فلن تشعر باللذه مع زوجتك وستشعر هي بفتورك
أشغل نفسك بأي شئ
تجنب الأماكن التي كنت تعملها فيها
ضع لنفسك عقابا
مثلا قل كلما فعلتها سأدفع خمسة ريالات صدقة وإن لم ترتدع إجعلها عشرة ريالات
أكثر من ذكر الله وقراءة القرآن
كلما دعتك نفسك الضعيفة إنفث عن يسارك فماجلب لك هذه الأفكار إلاالشيطان الرجيم
وقم من مكانك أخرج من المنزل إذهب إلى صديق حاول إشغال نفسك بكل مباح
وإذا رأيت من نفسك تقدما فجازها بجزاء تحبه
مثلا إذا أمضيت يومين أوثلاثة متغلبا عليها
أخرج إلى نزهة أو تمشية أو برد على نفسك بآيسكريم هههههههههههههههه
والله يهديك ويفتح على قلبك
وبإذن الله تبشرنا بإقلاعك عنها عن قريب
__________________