السلام عليكم

لا تستخدمي تحاميل البوثيل لانها تستخدم لضرورة طبية و ليس لها علاقة و التضييق و قد تكون هى السبب في نزول الافرازات بكثرة ..

قبل الجماع يمكن شطف المهبل بماء فاتر و التجفيف الجيد مطلوب مع تغيير ملابسك الداخلية باستمرار

لا تستخدمي اي حمامات ماء بملح او صابون او مطهر او اي شىء بغرض تقليل الافرازات لانها ستزيدها سوءاً

مارسي تمارين كيجل بانتظام و كما سبق و شرحتها و هى فعاله جداً و لكن اذا تم عملها بشكلها الصحيح ..


الرضاعة لا تمنع الحمل و قد يحدث في اي وقت ..

الم البطن قد يكون بسبب المجهود الذي قمتي بعمله عند ممارسة تمارين البطن و عليك التدرج في ممارسة الرياضة مع استخدام التنفس السليم ..

لا يوجد شىء اسمه رحمك لم ينظف !!

تحياتي لك ..

__________________