هل الجسم يشد فقط من الرياضه ام يوجد اشياء اخرى تجعل الجسم يشد؟؟
ياريت تجاوبوني ابي جسمي يشد ما ابي رجيم وضعف ويكون الجسم مترهل ابي جسم مشدود
هل الحل الوحيد هو الرياضه فقط ؟؟
ام يوجد اشياء اخرى ؟؟
ياريت تجاوبوني
في رعايه الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين