منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - هل الجسم يشد فقط من الرياضه ام يوجد اشياء اخرى تجعل الجسم يشد؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 19-08-2007, 06:31 AM
  #6
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
عملت اشتراك سنوي
انا الحمد لله بطلت ريجيم وضليت بس عالرياضة وماشي حالي
حسب الجيم
بيشرحو لك كل شئ ويضعو الك نظام حسب وزنك وسنك وهذفك من الجيم
وكل تلاثة شهر بيغيرو لك النظام والطريقة
انا بالشهر الاول اعتمدت مدربة خصوصي هاي بتدفعي إ لها
يعني غير عن ثمن اشتراك السنوي
لانه كان عندي مشكلة بالظهر
وفي كمان التداريب الجماعية تحت اشراف مدربة
هاي تستفيدي منها أحسن
واي سؤال ام ليد حاظرة
طيب حبيبتي معلش كمان سؤال تقريبا كم بتدفع بالنسبه للمدربه
وتسلمي حبيبتي غلبتك يا قمر
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 19-08-2007 الساعة 06:58 PM