السلام عليكم

بالعكس تدليك الثدي مفيد و يساهم في تدفق الدم بشكل افضل و كذلك يخلص من تجمع السموم و لكن يتم التدليك دون افراط حتى لا يسبب في تحريض الغدد الحليبية فيسبب ارتفاع في هرمون الحليب

اما ترهل الثدي فهو يحدث بسبب عدة عوامل و اهمها اضطراب الهرمونات و تغيرها خاصة في فترة النمو ثم في الحمل و الولادة و الرضاعة , و قد يحدث بسبب عامل وراثي و ايضا يحدث بسبب زيادة الوزن او النقص المفرط و السريع للوزن و تقدم العمر ..

اما ارتداء السوتيان فلا ينصح بارتدائه لفترات طويلة و لكنه هام في دعم الثدي المترهل و يقلل منه خاصة اذا تم اختيار سوتيان مناسب لحجم الثدي ..

تحياتي لك ..

__________________