أفضل شي أنك تسوين جدول عشان ماتحتارين وش تسوين كل يوم أنا مجربتها رمضان الي قبل وروعه هالطريقه..
مثلا السبت: نوع من الحلى الي تفضلونه+عصير اي نوع+شوربه+فول، يعني انتم والي تفضلونه وتشتهونه من المأكولات..وبها الطريقه تكونين منظمه..
__________________
لااله الا الله