اقتباس:
و ممكن تاخذ حبوب كالسيوم من الصيدليه..
و الكالسيوم مفيد للنمو و مافي خوف منه لو زاد في الجسم
|
؟؟!!
بس حبوب الكالسيوم هذا للي عنده هشاشه بالعظام
او عنده نقص في الكالسيوم ويحتاج للحبوب .. وماسمعنا انه يزيد بالطول !!
maestro-325 بما انه عمرك 18 سنه فيه امل انك ان شاء الله تزيد شوي
تحتاج رياضية معينه و اسال مدرب رياضيه فاهم في احد المراكز
وراح يفيدك بتمرين مناسب ان شاء الله
وحط ببالك ان طولك معتدل وانت مو قصير وربي يحفظك
والله معك