اولا لازم تتوبين منها لانو خلاص مالك عذر تمارسينها لو انتي محرومه من الزوج كان ممكن بس حرام عليك زوجك معاك وقدامك فكري بالنساء اللي محرومين من نعمة الزوج والجماع الطبيعي
ثانيا غيري تفكيرك ابتعدي عن كل شي يثير العاده السريه من افكار في راسك
اهتمي بالعلاقه الزوجيه الطبيعيه
لازم تتواصلين مع زوجك تكلمي معاه قولي احب كذا اكره كذا عشان يقدر يساعدك توصلين بالطريقه اللي تريحك
اثناء الجماع داعبي مناطق الاثاره اثناء العاده السريه وصدقيني فتره وماراح تقدري تستغني عن الجماع الطبيعي