يا أخي الكريم
مبروك مسبقآ
لكن مع حساب كتلة الجسم فأنت تعاني من السمنة المفرطة وحالتك خطرة جدآ
إذهب إلى الطبيب بأسرع وقت قبل أن تصاب بأمراض مضاعفات السمنة
التي ستعكر صفو مزاجك وحياتك الزوجية
أما عن البرنامج الغذائي مع حالتك دون الطبيب وإخصائي التغذية فهذا مستحيل
فأنت تحتاج إلى دواء وبرنامج قاسي جدآ
تحياتي