مادام أن عندك نقص في الحديد فأكثري من أكل الجرجير ، السبانخ ، التمر ، الكبدة ، العسل أشربي عصيرات طازجة مثل عصير الطماطم وربي يعطيك الصحة والعافية

__________________

	لادار للمرء بعد الموت يسكنها**إلا التي كان قبل الموت بانيها فاءن بناهابخيرطاب ساكنها**وإن بناهابشرخاب بانيها وأعمل لدارالبقاء رضوان خازنها**الجار أحمد والرحمن بانيها أرض لها ذهب والمسك طينتها**والزعفران حشيش نابت فيها