قوة شعرك تبدأ من فروته
يجب أن تهتمي باختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك فمثلاً إذا كان شعرك معالج بصبغة أو جافا أو متضررا
استعملي منتجات للعناية بالشعر معدة لتَصليح هذا الضرر وإضافة اللمعان والقوة. من ناحية أخرى، إذا كان شعرك دهني، استعملي شامبو مطهر ومكيف خفيف لإبقاء شعرك بأفضل شكل. المنتَجات المناسبة يجب أن تَكون قاعدة روتينية للعناية بالشعر. ( إذا شعرك تعبان جدا انصحك بأخصائية شعر ثقه وممتازة عشان تساعدك وتسوي لك كورس كامل وتزورينها كل اسبوعين وتتابع معك شعرك)
لحماية شعرك من الجفاف والتقصف يفضل أن تقومي بتشذيب أطراف الشعر بشكل منتظم، للتخلص من الأطراف الضعيفة والمتقصفة، وتجديد قوة الشعر. النصيحة التي يشدد عليها دائماً خبراء التجميل والعناية بالشعر هي عدم غسيل الشعر بشكل يومي ،لأن ذلك يؤدي إلى تساقطه وتقصفه ، إلا إذا كنت تستعملين الجل أو مثبت الشعر، وينصحونك أيضاً بعدم استعمالها بشكل يومي لأنها تضعف الشعر بشكل عام. يفضل أن تستعملي مشط عريض الأسنان لتمشيط شعرك، ولمنع اقتلاع الشعر من الجذور
ان الغذاء الغذائية غير سليم قد تؤدي إلى إصابة الشعر بالضعف والتقصف والتساقط، بحيث يصبح عرضة للتقصف عند أقل حركة. ليس هناك علاج واحد فعال يعيد للشعر الضعيف صحته.
[blink] مهم : [/blink]( على فكره متابعة2 استخدم حبوب الحديد فروز بطعم الشكولاته)
وشعرت بتحسن كبير بشعري ولله الحمد وايضا سويت تحليل صار عندي فقر دم حاد )
وكما نعرف فأن على الرغم من التطور الكبير في الطب وعلم مستحضرات التجميل، إلا أننا لم نتوصل لمنتجات فعالة تساعد على نمو الشعر. يمكن التقليل من معدل تساقط الشعر بتزويد بصيلات الشعر بالغذاء اللازم (الفيتامينات والأحماض الأمينية)وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، والتحكم في إفراز الزيوت الطبيعية. (على فكره اذا شعرك دهني عليك بغسله كل يومين عشان الدهون)
الدهون الزايدة تسبب ترسب وايضا حكه او تساقطه ويفضل استخدام شامبو باليمون
استخدمي المنتجات التي تحفز البصيلات، وتتحكم في إفراز الزيوت الطبيعية، وذلك بفركها في فروة الرأس
. اغسلي شعرك برفق، وتجنبي جذبه أو عصره. يجب أن يتكون النظام اليومي للعناية بالشعر من شامبو لطيف بها عناصر عالية الترطيب. احرصي على أن تكون حميتك الغذائية غنية بالفيتامينات والعناصر المغذية.
التعديل الأخير تم بواسطة مبتسمة وكلي جروح ; 03-09-2007 الساعة 11:33 PM