عليك بلتر ماء او لترين....والخضااااااار(خس\خيار\جرجير......وفواكه زي الجوافه الناضجه مررره...والتين الناضج مرررره....
يعني ما يعدي عليك يوم وما سويتي اللي قلتلك عليه.....لازم مع كل اكله تآكليها يكون فيه خضار وبدل العيش الاابيض اسمر..وابعدي عن الخبز الابيض والشيبس...والاكلات الحااااااااااااااره....
وبتشوفين النتيجه خلال ايام معدوده بس التزمي.....والله يعافيك ويشافيك ...
بالتوفييييييييييييييق والله معك
ولابد من استشارة الطبيب وما اخب من استشاااااار....
اختك : )
__________________
إن مفتاح القلوب هي الابتســ: )ــــامة وسلاح الحيـــــاة العقل....
يارب اجعلني
انـــــا وزوجـــــي من الاتقياء السعداء في
الدنيا والاخره...
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه...
كن كالنخيـــــــل عن الاحقـــــــاد مرتفعـــــاً...
يرمى بحجـــــــر فيعطي أطيــــــب الثمـــــر....