شوفوا انا شو مشكلتي
مشكلتي اني صارلي تقريبا سنه اعمل ريجيمات اشكال والوان اشي ريجيم لبن واشي ريجيم بيض واشي ريججيم البطيخ ومن هالحكي هادا
واللي بسير اني اكتر من 2 كيلو ما بنزل لحد مزهقت من الموضوع والمشكله الاكبر اني لما ببدا بالرجيم بسير معي وجع راس وصداع قوي جدا ما بخليني اعرف اركز ببيتي ولا اطفالي فبضطر اني ارجع اكل حتى لو شي خفيف لحد ميهدا الصداع
ناويه ان شاء الله مع بداية رمضان اني ما اتناول على الافطار الا صحن صغير من سلطة الخضار وعلى السحور كاسة حليب منزوع الدسم واستمر على هالبرنامج لاخر رمضان
واشوف شو رح يسير معي
ويارب تزبط لاني جد مليت 
وشكرا لك اختي
اتمنى اعرف رايك
التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 12-09-2007 الساعة 09:20 PM