منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ملف للجمال من اخمص القدمين للشعر(حلو)
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-04-2004, 03:34 PM
  #23
loverose233
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Mar 2004
المشاركات: 2,263
loverose233 غير متصل  
نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:





1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل

2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج

3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة

4- يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا

5- استخدمي وسادة جامدة

6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم

7- كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية

9- عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس

10- داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

drawGradient()














يتبع
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة loverose233 ; 07-04-2004 الساعة 03:37 PM