ليش تستعجلين البلاء قبل وقوعه
مو شرط كل حمل يرتبط بالاستفراغ
على حسب طبيعتك
اذا كنت من نوعية من تستفرغ بسهولة اكيد حتعاني من الاستفراغ ووقتها نحن من سنسئلك كيف يستفرغون لان عندك خبرة
تجنبي الماكولات الدسمة والبهارات
وحاولي تزيدي من نسبة النشويات باكلك هذه الفترة لكن بدون سكر زايد