ياغلاتي بصراحه فيها طبخات كثيره حلوة بالقسم حاولي تصفحينه على السررررريع بتجدين مالذ وطاب وتنقى من المواضيع مايعجبك
هذا الي قدرك افيدك واساعدك به
وبنسبه للمشورة وش تقدمين لهم
قهوة +تمر+لقيمات+جبنيه
ثم بعد صلاة المغرب
شوربة جريش بالكوير+ ارز ابيض+ صنيه دجاج او لحم بالبطاطس بالفرن + صنية معكرونه بالباشميل + مسقعه + معجنات بيتزا فطاير سمبوسه
وطبعا ياغلاتي اقتصري ولا تكثرين الأكل بدون اسراف على قد العزيمه
ولا تتكلفين واجد وابدأ بالشغل من الساعه 2 الظهر وان شاء الله تخلصين ويصير طبخك لذيذ
اتمنى افدتك
اختك