اختي الكريمة
في طبق ضعي التونة مصفاه من الزيت بتاعها
ضعي عليها مكعبات طماطم ( لحم الطماطم بدون بذورها )
و ضعي عليها القليل من الزيت الاخضر و الزيتون الاسود مخليين
ضعي بصلة مقطعة صغير ( منقوعة مسبقا في القليل من الخل )
و ضعي رشة ملح بسيطة و رشة فلفل اسود و رشة شطة
و قلبيها و اتركيها لمدة 15 ق في الثلاجة حتي تندمج المكونات
و ان شاء الله تعجبك
هي اقرب للسلطة و لكن انا بعملها سندوتشات
تحياتي
__________________
مبروك للمبدعات
و المشاركات في اقسام التغذية و الطبخ خلال شهر مارس 2010