السلام عليكم ورحمة الله

اخواني عندي مشكلة ذابحتني من فترة طويلة
انا الابن الكبر عمري 24 وعلى وشك اتخرج السنة ان شاء الله
مشكلتي باختصار اني خدوووم لاهلي اودي واجيب من فترة ابوي حملني مسؤولية البيت واخواني وامي
وصار الاعتماد علي في كل صغيرة وكبيرة طبعا هذا الشي يسعدني والساعة المباركة الي اخدم فيها امي وحقيقة اني ما اتذمر من هالشي ابد
لكن احيانا افقد اعصابي بسبب مواقف ترفع الضغط وازفهم كلهم
مثلا اكون طالع مع واحد من اصدقائي يتصلون علي عندنا مشوار ضروري او عندهم ضيوف :: طيب ليه ما تقولون لي من بدري
ومرة كنا مسافرين واكدت على الوالدة انها تجيب معها الجوازات ( لانه حتى جوازي مقفلة عليه )
ويوم وصلنا المطار في اخر البلد تقول نسيت جوازك خلاص انفجرت من العصبية وقلت كلام ندمت عليه
بس ما اقدر امسك نفسي قهررر
يعني أسوي خير واخدم امي واخواني واهدم كل شي بلساني:
حتى الوالدة تقول انا عرفك زين وما تقصد لكن بكرة بنت الناس ماراح تتحملك اذا ماغيرت طبعك


طيب وش الحل كيف امسك لساني وقت الغضب ؟