عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بما إنك متضايق من نفسك وماأعجبك حالك فهذا بداية العلاج لعصبيتك

أولاً : العصبية طبيعية وخاصة في وقتنا الحالي من ضغوطات الحياة وأغلب المواقف

التي ذكرتها طبيعية عصبيتك فيها ، لكن الخطأ هو أن يفلت لسانك على والدتــــك

لأني أعرف الإحساس الذي يتنابك بعد أن تهدأ تنفسك وتنـــــدم

تحدث مع نفسك في وقت الهدوء بأنك عندما تشعر بأن هناك مايدعو للعصبية أن تسيطر على

أعصابك مثلاً أن تصمت في البداية وتضغط على نفسك وتغير مكانك أو وضعك إن كنت واقفاً

تجلس أو تخرج من المكان بهدوء العملية عملية نفسية ياأخي

تعلّم كيف تمسك أعصابك ولا تثور لأي سبب هذا بالإضافة إلا أنك تتدارك أمرك عندما تُكبر في نفسك

حق والدتك عليك وأن عصبيتك عليها قد يكون من عقوقك لها ونتيجة العقوق ستتضح في حياتك

كن ذو إرادة قوية وأبدأ بنفسك من الآن وحاول مره وأخرى ولا تيأس إن أخطأت

وفقك الله .