|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتسمة وكلي جروح
وعليكم السلام
الله يعافيك يارب ويشفيك ويجمع بينك وبين خطيبك على خير ويسعدكم
قبل كل شيء استعملي العلاج بالرقيه الشرعيه عند شيخ ثقه مع العلاج الطبي
وبنسبه للرجيم استخدمي شوربة الكرافس ممتازة وممكن ايضا تستخدمين بذره الكتان تنحف اما ان اردتِ الشرح فراجعي ردودي بالقسم
وبنسبه لبشرتك الحساسه لازم اخصائية جلدية تصرف لك منظف للبشره والكريم الخاص حتى ما تتعبي
وبنسبه لجسمك لازم تسوين رياضه يوميا افضل عشان يشد جسمك ويتناسق نصف ساعه امشي مع اي تمرين اخر لشد الصدر ولشد البطن ولشد الاذرع
ممكن تشتري الكورة الكبيره السويسريه وتعلبي عليها وتنططي وتحمليها على يدك وتسوي بها حركات هذا تنحف كثير وتبذلي مجهود  ..... حاولي انك تلتحقي بمركز نادي هذا يساعدك كثير ويشجعك اكثر على التواصل والاستمرار 
خليك واثقه من نفسك حبيتي وان شاء الله امورك بتسير على مايرام
السموحه ردي مختصر
واتمنى افدتك مع دعواتي
وعلى فكره العنوان  اصابني بالفزع والخوف
عليك ! اوعي تعملي كده تاني !
اسال الله لك التوفيق والسعاده
الله معك
اختك
(: |