أخواتى الفاضلات
بنت البلاد ، white_angle ،سنا^الفجر
السلام عليكم ورحمة الله
تمارين الساندوز
تسمى بتمارين الساندوز نسبة لأسم الجهاز المستخدم فى التمارين
وهو جهاز فتح الذراعين ضد مقاومة مجموعة من السوست أو اليايات القوية
حيث يمكن التحكم فى قوة المقاومة بتركيب سوستة واحدة فى بداية التمارين
وبعد أسبوع تركب سوستة أخرى لزيادة قوة المقاومة فى التمارين وهكذا
وهذة التمارين تعمل على تقوية عضلات الصدر التى تقع خلف الثدى فتسبب أرتفاع قليل فى الثدى الى الأمام
ولكن لا أنصح بها لأنها تبرز العضلات من الجانب السفلى للثدى
كما أنها لا تعطى النتيجة المرغوب فيها
توجد فى الأسواق جل و كريمات
حفظ الرطوبة الموجودة فى الثدى وتنشيط الدورة الدموية و تعمل على شد الجلد مما يعطى أرتفاعاً وتكوراً للثدى
بشكل بسيط ولكنه أفضل من تمارين الساندوز حيث أن النتيجة تكون مرضية وليس هناك جهد مبذول كما فى التمارين
ولكن النتيجة ليس دائمه بمعنى انه يعود الثدى الى شكلة عند التوقف عن أستخدام هذة الدهانات
كما أن النتيجة تظهر بعد حوال أربع أسابيع من الأستعمال
ومن هذه الدهانات Perfect Women و Shape Up
وهى مصنعة من مواد طبيعية
أما بالنسبة لسؤال الأخت سنا^الفجر
فمداعبه الثدي باللمس لاتتسبب فى زيادة حجمة
لان الثدى يتكون من غدد و دهون والمداعبة لا تؤثر على حجم الغدد أو الدهون
حفظكن الله