ماذا تقصد بمؤقتا !! لا مؤقت ولا دائم لا تشتريها وبعدين انك مو سمين بس يبي لك تنزل من وزنك 10 كيلو إلى 15 كيلو بس مو اكثر وخلال شهر إذا كان يوميا تروح النادي راح تفقد 5 كيلوا او 7 كيلو
على فكره انا مره من الايام وكنت اركز على المشي 2 او 4 كيلو وايضا العب ساعه كامله بغرفه الاجهزة و نقصت خلال اسبوعين 7 كيلو بالنادي (:
وبدون رجيم