والله عندي نفس المشكلة بحيث اكون تعبانة جدا ولكن قلبي غير مرتاح واحاول واحاول ان انام ولا استطيع رغم انني اتثاوب واكون نعسانة
وهذا لان بالي مشغول بنفسي وهمي
فربما بالك أيضا مشغول؟؟؟
حاولي ان لا تفكرين بأي شيء قبل النوم
وان تأخذين حمام حار وتعطرين الماء بزيت اللافندر lavendar oil فهو يساعد على النوم

__________________

لا تنسوني من دعواتكم

أرجو أن تدعو لي بالفرج وبالزوج الصالح الذي يخاف الله فيّ