وعليكم السلام
عليكِ بلبس الكلوت الخاص بالدوره الشهرية وعليك استبدال الفوطه 4 او 7 مرات باليوم
وهذا ايضا انظف لك ولصحتك تغير الفوطه اكثر من مره باليوم وبنسبه انه تتبلل الفوظه بسرعه استبدليها ان احببت كل ماشعرت بالبلل يعني بنسبة لي اغيرها كل ساعه اغيرها حتى لا تبتل الملابس الداخليه
والله معك
الله معك