السلام عليكم و رحمه الله و بركاته


اعزائي اعضاء و عضوات هذا المنتدى العظيم

احب تفاعلكم و اخلاصكم بالردود و المشاركات

واحمد الله انه وفقني بالاتراك بهالنتدى العظيم

لدي مشكله :

انا عندي بحث ساقدمه للدكاتره و الطالبات وهذا البحث القائه يستغرق 20دقيقه

ومشكلتي هي الخوف و الرهاب عند الالقاء مع العلم اني ما كنت اخاف من اول القيت كم مره كان الوضع عادي بس الفتره الاخير صرت اخاف و اتلعثم و فيه معلومات ابغى اقولها و ما اقولها وقت الالقاء

فكرت اخذ حبوب لتقليل التوتربس متردده
ساعدوني الله يعافيكم عشان اقلل من التوتر و يمر القائي للموضوع بسلام

وشكرا

ودمتم بحب